Este interzis accesul cu încălțăminte neadecvată

Accesul permis doar cu pantofi sport cu talpă curată și deschisă la culoare.

Teren de squash in Ramnicu Valcea

Squash

Squash-ul este un sport de rachetă foarte rapid si dinamic. Partidele de squash se pot juca de catre doi jucători (simplu) sau de catre patru jucători (dublu). Mingea utilizata este una de cauciuc.

Tarife

PERIOADA

ABONAMENTE

PRETURI CU ABONAMENT

LUNI - DUMINICA

4 - 8 ore

55 LEI

Peste 8 ore

45 LEI


*Anularea rezervarilor se face cu cel putin 24 de ore inainte. Membrii care nu se prezinta si nici nu anuleaza rezervarile in conditiile de mai sus, vor achita la revenire o taxa echivalenta cu contravaloarea sedintei la care nu s-au prezentat.


De ce sa joci Squash?

Pentru ca este sportul tuturor, pentru ca te relaxezi si elimini stress-ul, socializezi si intri in competitie

  • 1. Este Sportul Tuturor Persoanelor Si Anotimpurilor
    • – are reguli simple, usor de invatat;
    • – squash-ul poate fi jucat oricand, indiferent de vreme si la o temperatura relativ constanta;
    • – la orice varsta, incepand de la 6-7 ani si pana dupa 65, esti binevenit pe teren;
    • – oricine poate gasi strategii adecvate si modalitati de a castiga si/sau de a depasi eventualele carente fizice sau tactice
  • 2. Este Unul Dintre Cele Mai Sanatoase Sporturi Din Lume
    • – ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului prin complexitatea miscarilor si viteza lor;
    • – este un bun exercitiu cardio;
    • – poti scapa de kilogramele in exces: intr-o sesiune de joc se pot consuma intre 400 si 1500 de calorii, in functie de greutate si timpul petrecut pe teren. De exemplu: in 30 de minute, o persoana care are 70 kg consuma 422 de calorii iar un jucator cu 92 kg arde 559 de calorii;
    • – dezvolta agilitatea, flexibilitatea, coordonarea si ajuta la cresterea vitezei de reactie (capacitatea de analiza a solutiilor si anticipare a directiei mingii);
    • – solicita toate grupele musculare si ajuta, implicit, la modelarea muschilor fesieri
  • 3. Te Relaxezi Si Elimini Stress-ul
    • – squash-ul poate constitui o buna metoda de relaxare si eliminare a stressului, prin lovirea repetata a mingii;
    • – jocul in sine, genereaza miscarea intr-un mod placut;
    • – te distrezi si iti petreci timpul liber, util, impreuna cu prietenii
  • 4. Socializezi Si Intri In Competitie
    • – este recunoscut ca un joc in care networking-ul are rolul sau, prin partenerii din medii diferite pe care ii cunosti si relatiile pe care le poti dezvolta ulterior;
    • – ai posibilitatea sa intri in competitii (calendar 2020) oficiale de divizia A, B, C masculin, feminin, juniori, veterani (organizate de Federatia Romana de Squash) sau pentru amatori (turnee private, de o zi sau weekend, la nivel de club ori regiune)
  • 5. Ai Preturi Accesibile
    • – costul unei ore de antrenament, pentru un jucator, variaza intre 20 si 40 de lei, in functie de locatie si intervalul orar rezervat;
    • – parte din echipamentul necesar (rachete, mingi) sunt deja oferite gratuit de majoritatea cluburilor.

REGULAMENT SQUASH


Pentru siguranta si confortul dumneavoastra, va rugam sa cititi si sa respectati urmatoarele reguli minime:

  • 1.Terenul de Squash pot fi utilizat dupa realizarea unei rezervari in prealabil sau daca acestea sunt libere prin verificarea disponibilitatii acestora la receptia Clubului.
  • 2. Membrii pot rezerva terenul de Squash, telefonic la numarul 0723 022 667 sau direct la receptia Clubului. Costul unei rezervari este de 50 ron (TVA inclus) pe ora, per teren, pana in ora 17:00 si 65 ron (TVA inclus) pe ora, per teren, dupa ora 17:00. Anularea rezervarii se poate face cu cel putin 24 ore inainte de ora programata, pentru a evita ulterioare penalizari. Puteti recupera ora neonorata in decurs de maxim 30 zile in functie de disponibilitaea orara. In urma a 3 rezervari neonorate in decursul a 3 luni Clubul isi rezerva dreptul de a nu mai permite rezervarea terenurilor de catre dvs. in urmatoarea luna.
  • 3. In cazul in care intarziati mai mult de 15 minute fata de ora programata, rezervarea dvs. este anulata, iar tariful achitat se retine de catre Club, dvs. neavand dreptul la rambursarea costului respectiv, iar, terenul poate fi utilizat de catre un alt membru, potrivit regulii „primul venit, primul servit”.
  • 4. Terenurile de Squash pot fi utilizate de Luni pana Vineri intre 8:00 - 24:00 si in weekend intre 9:00 – 24:00. Membrii au acces pe terenurile de Squash, conform rezervarilor programate, doar in intervalul orelor de functionare.
  • 5. Timpul de joc se limiteaza la 55′ efectiv. Terenul de joc va fi eliberat cu 5 minute inainte de ora fixa pentru a onora alte rezervari sau pentru a permite accesul membrilor in asteptare.
  • 6. Copiii si juniorii au aceleasi drepturi cu privire la utilizarea terenurilor ca si membrii adulti.
  • 7. Copiii cu varsta sub 14 ani trebuie sa fie supravegheati in permanenta de catre un adult.
  • 8. Toti sportivii si membrii vor folosi echipamentul corespunzator suprafetei de joc/spatiului de antrenament. Este interzis accesul cu pantofi sport cu talpa neagra. Participantii sunt obligati sa poarte echipament adecvat in timpul jocului( short, tricou, încălţăminte sportivă care nu lasă urme pe parchet). Se recomanda echipament de protectie!
  • 9. Este interzis accesul pe terenul de Squash cu incaltaminte neadecvata (incaltaminte cu crampoane, de alergare sau altele care pot deteriora suprafata de joc sau pot facilita accidentarile), cu role, biciclete sau skateboard.
  • 10. Pe terenul de Squash si in zona acestuia fumatul (inclusiv tigari electronice) este interzis.
  • 11. Nu aruncati pe teren cu niciun fel de obiecte. Nu sunt permise comportamentele neadecvate, utilizarea necorespunzatoare a mingilor si rachetelor de Squash sau care ar putea genera riscuri de accidentare. Membrii sunt responsabili pentru orice fel de pagube care se produc datorita comportamentului lor. Nu deranjati jucatorii de pe teren pana la expirarea timpului de joc.
  • 12. Pe terenurile de Squash si in zona acestora este interzis accesul persoanelor aflate sub influenta bauturilor alcoolice, drogurilor, substantelor halucinogene, stimulatorilor, a altor medicamente depresive sau a oricaror substante care diminueaza capacitatile fizice si mentale si/sau consumul acestora in timpul utilizarii terenurilor.
  • 13. Utilizarea terenurilor de Squash se face pe propria raspundere.
  • 14. Este interzis comportamentul indecent, galagios sau orice alt tip de comportament care ar putea genera situatii conflictuale sau ar deranja celelalte persoane prezente.
  • 15. Pentru siguranta si confort, clubul isi rezerva dreptul de a solicita oricarui participant parasirea incintei si de a folosi in acest scop mijloacele adecvate.
  • 16. Va rugam sa raportati personalului orice situatie periculoasa sau de nerespectare a regulamentului (altercatii, raniri, comportament indecent etc.).

Galerie